Fitness



Olá amores tudo bem
Espero que sim 
Há nove meses atraz eu e minha irmã entramos em uma academia fiquei lá por um ano e meio e consegui conquistar o corpo que eu queria,mas eh claro que tinha uma alimentação saudável 
Eu ia quatro vezes por semana ou ate cinco dias,malhava uma hora e meia depois ia pra sauna para o furo 
Na academia SalaEsporte 
Tinha Sauna,Hidro,Furo,BodySculp,BodyPumo,Dança do ventre,Zumba,Samba,yogas ,e outras mais adorava ir a academia nao era uma obrigação era por prazer mesmo fazia bem ao corpo a mente e sempre estava de bom humor oh saudade 
Pois digo meus amados devemos deixar a preguiça de lado e investir noque nós faz bem né 
Oh saudade desse corpo